Pengaruh Kombinasi Makanan terhadap Indeks Glikemik
Indeks glikemik adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat suatu makanan yang mengandung karbohidrat meningkatkan kadar gula darah setelah dikonsumsi. Makanan dengan IG tinggi dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat,…